Bonjour Rav,
J’ai fait Téchouva il y a un bon moment : j’ai changé mon mode de vie, ma manière de penser et mes priorités. Baroukh Hachem, je suis aujourd’hui bien dans ce chemin. J'étudie à plein temps, je veux faire Avrekh. Je me donne à 100%.
Cependant, j’ai très peur de revoir mon ex avec qui j’ai eu une relation. Jamais de relations interdites, mais beaucoup de toucher, de Yi'houd, plein de choses interdites avant ma Téchouva. L’idée de la croiser me met mal à l’aise, me rappelle mon passé et me fait peur spirituellement et émotionnellement. Je ne saurais pas comment réagir si je la croise.
Est-ce normal d’avoir encore cette crainte après avoir fait Téchouva ? Comment dois-je réagir si cela arrive ? Et comment me détacher complètement de ce passé sans remettre en cause ma démarche actuelle ?
Merci Rav.
Réponse de Rav Gabriel DAYAN
Bonjour,
Tout d’abord, sachez que ce que vous ressentez est entièrement normal. Même après une Téchouva sincère et profonde, il est naturel que certains souvenirs du passé, surtout des expériences intimes ou chargées émotionnellement, puissent ressurgir. Cela ne remet pas en cause votre Téchouva. Ces réactions sont simplement une marque de votre attachement à la pureté que vous avez choisie et de votre désir de rester sur le bon chemin. La Téchouva n’efface pas la mémoire comme une gomme, elle transforme le lien au passé : on ne vit plus dedans, mais on le regarde comme un ancien chemin quitté. Le fait que cette crainte vous dérange et vous pousse à vous renforcer est un signe que vous n'êtes plus le même et que vous protégez votre nouvelle identité de Ben Torah.
La peur ou l’inconfort que vous ressentez n’est pas une faute. Si vous pensez pouvoir croiser votre ex, priez sans cesse pour que cela ne se passe pas. [*]
Chaque jour où vous choisissez votre mode de vie actuel, vous renforcez le lien avec Hachem et vous purifiez votre passé.
Évitez de revivre mentalement les souvenirs : ne les refaites pas dans votre esprit. Si la pensée revient, dites : "Merci Hachem, c’est derrière moi, je continue aujourd’hui."
L’étude de la Torah, les prières renforcent la Néchama contre ce genre d'attaque du Yétser Hara' qui cherche à décourager. Il aime retourner le passé contre le Ba’al Téchouva pour lui dire : "Si tu as encore peur, c’est que tu n’as pas vraiment changé" ; la Torah te dit l’inverse : c’est précisément cette crainte qui garde ta Téchouva vivante.
Baroukh Hachem pour votre chemin et votre détermination. Continuez à prier pour cela, chaque jour.
[*] Concrètement, si vous la croisez : Si possible, changer légèrement de trottoir / de direction sans dramatiser. Avant même que cela arrive, il est bon de vous "programmer" : vous dire clairement quel comportement vous adoptez, comme une petite Halakha personnelle, pour ne pas improviser dans l’émotion.
Nous sommes à votre disposition, Bé’ézrat Hachem, pour toute question supplémentaire.
Qu'Hachem vous protège et vous bénisse.